试管婴儿移植后，准妈妈们都相当紧张，因为试管婴儿来之不易，而且她们的期望值很高，所以吃饭、休息、做事都要小心谨慎。活动。很多患者询问移植后是否需要多休息、多躺卧以利于胚胎着床？

专家介绍，研究表明，移植后卧床时间的长短对试管婴儿的妊娠率没有明显影响，但卧床时间过长会影响准妈妈的情绪和身体。因此，移植后，建议大家“适当”休息。

有的患者移植后开始长时间卧床休息，不敢起身，吃饭、洗漱都在床上进行。这样做，且不说胚胎能否着床，每天强制仰卧位首先会导致背部肌肉疲劳，出现明显的不适，比如腰酸、头晕等。而且，长期卧床不利于子宫血液循环，还可能引起便秘和下肢静脉血栓形成。因此，建议您移植后正常生活，不要把全部注意力都放在胃上。这不仅会增加心理负担，还会产生焦虑、紧张等不良情绪，从而影响胚胎的着床。

也有一些患者在膀胱充满时不愿意排尿，因为担心胚胎流出，导致膀胱收缩无力，出现尿潴留。其实这种担心完全没有必要，因为子宫和尿道是两个完全不同的器官，两者完全没有关系。憋尿还容易增加尿路感染的风险，所以胚胎移植后不要太担心，适当卧床休息，适当运动，不要给自己太大的心理压力。

吃什么可以促排卵，容易怀孕

排卵是受孕的先决条件。女性如果想要快速怀孕，不妨多吃一些促进排卵的食物。那么，促进排卵的食物有哪些呢？女性吃什么可以帮助怀孕呢？我们来看看相关的介绍。

促排卵的食物有哪些？

1、黑豆：补充雌激素，可将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至全熟，少加一点盐。从月经结束后第一天开始，每天吃47粒，连续6天。对于肾虚的人，医生建议每天服用一把，大约40-50粒。吃了一会儿，明显得益于腰酸背痛，体温好一些了。

2、阿胶、红枣：应针对月经量少、色色不匀、头晕目眩、手脚冰凉等症状。如果气血不足，就会影响受孕。每天用勺子挖一勺，平日放入一杯饮用水中（很难挖出来），放入热水中。如果你能在办公室喝一天，你会感觉全身温暖。

3、红糖姜水：暖宫，宫寒者服，加红糖250克、生姜150克和水，将生姜切块，蒸30分钟，分成7份，从月经干净后第二天开始服用，连服7天，最好早上空腹服用。这7天内不要和你的丈夫发生性关系，7天后你们就在一起了。提醒姐妹们注意，因为YJ大约需要五天时间，吃这个需要七天时间，加起来就是十二天。如果你的预产期在第15天左右，你需要让你的LG先排出精子，也就是预产期前7天左右，否则精子可能会老化。