一旦您计划要孩子，最好尽快怀孕。月嫂提醒，做出要孩子的决定后，不要再拖延了，否则身体组织会不断老化，卵子的活力会越来越低，直接影响胚胎的质量。

积极治疗体内存在的一些疾病。怀孕期间各种疾病发生率较高，不仅会影响受孕，还会极大影响怀孕后自身及胎儿的健康安全。因此，怀孕前一定要积极治疗，彻底治愈后再怀孕。

保持身体温暖：在危机时刻，保持身体温暖很重要，尤其是在痉挛和充血的骨盆区域。保持身体温暖会增加血液循环并放松肌肉，尤其是狭窄和充血的骨盆区域。多喝热花草茶或热柠檬汁。也可以将加热垫或热水袋放在腹部，每次几分钟。

建议您放松心情，多吃新鲜水果、蔬菜、肉类等，可以增加身体锻炼。怀孕期间服用叶酸补充剂。

怀孕可以这样做

精子和卵子结合形成受精卵后，需要在子宫内安营扎寨，这就是受精卵的着床。受精卵的着床非常重要，决定了2周后能否给你带来好孕的消息。从精子与卵子结合到受精卵着床的过程几乎是无声的。想要怀孕的女性对受精卵的着床有很多疑问。

关于受精卵着床，准备怀孕的女性常见问题

1、排卵后同房会影响受精卵着床吗？

@小西梅：用排卵试纸检测到排卵后就安排同房了，排卵后第七天又同房了。我突然想到同房会影响受精卵着床，我害怕！

【解答】：一般来说，同房不会影响受精卵的着床。受精发生在排卵后12小时内，整个受精过程大约需要24小时。精子非常活跃，一般72小时内就有受精能力，而卵子一般24小时后就不会受精，12小时内有很强的受精能力。正常性交不会影响受精卵的着床。如果确定怀孕，应在孕早期避免同房，以防流产。

2、腹痛、腹泻会影响受精卵着床吗？

@美羊羊：5号打了破卵针，6号就排卵了。 7号去做B超，就出院了。下午有腹泻，还有一点腹痛。不知道会不会影响受精卵着床。我很担心。

【解答】：轻微的腹痛、腹泻对受精卵的着床不会有太大的影响，所以不用太担心，但如果腹痛、腹泻特别严重，就需要就医了。腹泻期间注意多喝水，排卵后两周用早孕试纸测试是否怀孕。

3、运动会影响受精卵的着床吗？

@拍条甜：每次阿姨来7天，我月经期间一般都不运动。不知道月经过后的排卵期能不能运动。如果正好受精了，运动会影响受精卵的着床吗？

【解答】：温和的运动不会影响受精卵的着床，但剧烈的运动可能会影响。因为同房后，受精卵先进入子宫，需要2-3天的时间才能着床。如果此时进行运动，势必会使其不稳定，影响着床。