黑豆红枣煮蛋浆是以黑豆、鸡蛋、陈皮、红枣为主要原料的饮料名称。

步

1.将黑豆炒至黑豆皮裂开。

2.将黑豆用清水浸泡至黑豆膨胀。

3、将陈皮泡软，红枣去核，放入水中与处理好的黑豆一起煮。

4、煮几个白水蛋，剥去壳，备用。

5、黑豆煮至香豆软时，加入鸡蛋，继续小火煮20分钟。

6、加入适量红糖，小火煮至糖融化，关火稍凉即可食用。

排卵前两天可以吃黑豆吗

只有正常的排卵，女性才能尽快得到怀孕的好消息，所以真正想要怀孕的女性，在排卵期间的饮食上需要多加注意，因为如果饮食不好，女性的卵巢就不会好起来。能够顺利排卵。从而影响怀孕，所以我想知道排卵前两天可以吃黑豆吗？

排卵前两天可以吃黑豆。其成分主要含有大量的大豆异黄酮，可以促进女性雌激素的分泌，使女性身材大大增加。对于女性排卵更加顺利是非常有好处的。是的，所以想要尽快怀孕的女性可以多吃黑豆。

孕妇在排卵前两天适量吃黑豆是非常有益的，但黑豆只能起到辅助作用。如果女性不排卵或者排卵异常，应该及时去医院检查女性排卵情况，并做一些相关的药物治疗。

虽然在排卵前两天可以吃一些黑豆，但是一定要把黑豆彻底煮熟后再吃，因为生黑豆中含有一定量的胰蛋白酶抑制剂和甲状腺肿，而生黑豆中的这两种物质会造成碘吸收障碍。所以黑豆必须煮熟才能得到应有的食疗效果。