黑豆蛋白质含量高，对五脏六腑、防病有积极作用。也是美容养颜、治疗便秘的良好食品。黑豆还可以补肾，但是有肾病可以吃黑豆吗？我们来看看专家是怎么说的。

肾病可以吃黑豆吗

患有肾病的人不宜吃黑豆。黑豆虽滋肾，但肾病患者应避免高蛋白食物，因为蛋白质代谢会产生大量氮，导致肾功能进一步受损。患有肾病的人还应避免辛辣和刺激性食物，尤其是饮酒后。类别。

黑豆的功效与作用

黑豆富含卵磷脂和皂苷。卵磷脂可以降低“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂苷则具有很强的抗氧化作用，可以有效预防癌症和肥胖。此外，黑豆还具有改善血液循环、提高排尿能力、消除水肿的功效，不仅有助于减肥，还能让人保持精力充沛。中年女性多吃黑豆还可以缓解更年期症状。

减肥的方法有很多，黑豆也可以减肥。这里我给大家介绍一下：黑豆浆。

黑豆奶是由保健功能强的黑大豆、黑芝麻和营养价值高的牛奶混合而成，营养美味。如果喜欢甜味，也可以加一点蜂蜜。将黑豆和芝麻分别炒香，然后放入料理机中打碎，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。

对于容易疲劳、新陈代谢差的人来说，如果每天早、中、晚餐前喝一杯200ml的黑豆浆，就可以轻松达到控制食欲、调节食量、促进新陈代谢的目的。

怀孕期间黑豆怎么煮最好？

如果朋友们打算备孕的话，医生会建议吃一些黑豆，这对于备孕是很有好处的，但是如果黑豆只是简单的煮着吃的话，就会感觉平淡无奇，所以就不会有多少食欲。那么，怀孕期间黑豆怎么煮才最好呢？

1.用盐水煮沸。这是一个简单的方法。可以将50粒黑豆用水浸泡12小时左右，然后用盐水煮沸。煮好后，将黑豆放入碗中，如果女孩月经结束了，可以吃一些这些黑豆，这样也可以促进卵细胞的发育，补充雌激素。

2、可以煮一些黑豆糯米粥。首先，将黑豆洗净，糯米泡软。黑豆糯米粥最好按一比二的比例煮，即黑豆50克，糯米100克。煮40分钟左右，然后放点盐，也可以放点红糖。女生排卵后可以每天吃一些，也可以改善一些黄体功能。

其实这些黑豆的做法并不是很复杂，而且花费的时间也比较少。在这里，小编建议，如果有打算怀孕的朋友，可以尝试一下这些食物。这对于准备怀孕也很有帮助。还可以喝一些水鱼汤、红糖姜水等。