众所周知，IVF取卵是一个重要的环节。在这个环节中，女性卵巢中的卵子属于家庭。在有限生育期间，女性一生大约可以排出400个卵子，在试管婴儿过程中，女性的卵巢也会被释放。如果受伤了，促排卵后要好好照顾身体，注意日常饮食。

取卵后对女性卵巢的损伤尤为严重。对于一些卵巢本来就脆弱的女性来说，还可能患有卵巢过度刺激综合症。因此，女性在取卵后要多注意调理自己的身体，尤其是卵巢。饮食中多吃富含雌激素的食物，比如以下4种食物：

1、利于排尿的食物

为了预防取卵后出现腹水，患者在日常生活中可以多吃一些利尿的食物，比如蔬菜汤、冬瓜汤、南瓜汤、鲫鱼汤等，也可以选择将水果榨成汁饮用。喝。每天坚持喝2000ML左右就可以了。2、易消化的食物

取卵后，卵巢受到刺激，对女性生殖系统造成损害，进而影响消化系统，导致大便干结，腹部用力过大，对卵巢造成损害。因此，为了预防便秘，取卵手术后应多吃一些容易消化的食物，如汤粥、稀饭、素包子等食物。3、含有蛋白质维生素的食物

取卵后可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、各种肉类、豆制品等，这些食物有利于女性增加营养，维生素可以抑制血小板聚集、改善微循环、保护毛细血管。功效，取卵后的女性可以起到延缓衰老的作用。

禁用食物

取卵后不要吃大闸蟹、柿子等生冷食物、冷饮、冰水。尽量不吃或少吃。同时，多吃脂肪类食物也不容易，比如海鲜。最后很容易引起腹泻，而且还会降低人体的免疫力，影响人体健康。

养身方法

女性取卵后一定要按照医嘱合理用药，不要擅自减量或停药；

每天避免剧烈运动，运动量不要太大，偶尔做做瑜伽；

取卵后3天内，患者可能会出现下腹疼痛。这是正常现象。但如果发现阴道流血、头晕、心跳加快、四肢无力等症状，就要引起重视，及时去医院检查治疗。

Tips：以上就是关于取卵后吃什么来保养身材的介绍。希望对大家有所帮助。如果仍有疑问，建议患者可以通过网络搜索相关知识。比如，女性取卵后，手术部位容易出现感染症状，因此一定要注意个人卫生，防止细菌感染刺激卵巢。