试管婴儿是许多无法自然受孕的夫妇的选择。很多夫妻在试管婴儿期间都会非常焦虑，尤其是女性，会感到不安。但有调查发现，试管婴儿期间持续的负面情绪会影响试管婴儿的怀孕率。因此，当发现负面情绪存在时，应及时采取措施进行调节。

为什么不良情绪会影响试管婴儿受孕率？

如果女性在试管婴儿过程中过度紧张、焦虑，其内分泌水平会受到影响，血管会长期处于收缩状态，从而影响子宫和卵巢的局部血液供应。而且，紧张、焦虑会导致神经介质释放异常，使输卵管和子宫肌肉的收缩紊乱，妨碍移植后胚胎的正常着床和发育，影响试管婴儿的妊娠率。

另外，调查发现，当身体过度紧张、焦虑时，会释放大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使体内儿茶酚胺的浓度升高，使下丘脑和垂体的激素合成增多。这些激素的变化会影响卵巢的排卵。试管婴儿期间，需要取出优质卵子。如果卵巢排卵受阻，就会影响IVF的进展。如果卵子质量不好，也会影响受精卵的质量以及移植后胚胎的着床概率。

试管婴儿期间如果紧张焦虑要如何调节？

1.心理咨询

适当的心理疏导可以缓解备孕焦虑，减少试管婴儿失败带来的抑郁情绪。计划怀孕的夫妇可以通过心理医生的咨询缓解焦虑，平静地面对试管婴儿，有利于怀孕。 2.学习各种备孕知识

怀孕夫妇一定要对试管婴儿有正确的认识，了解各种怀孕相关知识，也了解会出现的问题以及如何解决。

3.转移注意力

当你感到过于焦虑或紧张时，可以做一些自己喜欢的事情，比如画画、写作、旅行、听音乐等，转移注意力，选择安全健康的方式来发泄可以减少焦虑。

4.更多的沟通

无论是与医生还是伴侣，都需要多沟通。与医生沟通可以帮助您了解自己的情况，减少焦虑和焦虑。与伴侣沟通可以拥有良好的关系，获得伴侣的支持可以让你更加放松。

温馨提示：从进入试管婴儿周期到试管婴儿胚胎移植期，必须做好各种预防措施，如体检、放松、均衡饮食和营养等，各种预防措施可以让身体接受一切种试管婴儿处于最佳状态。操作。另外，移植后不要长时间卧床。适当的步行可以促进血液循环，有利于胚胎的着床和发育。