胚胎移植（ET）是IVF技术的最后一个环节，也是最关键的一步。如何把握这个阶段成为了患者关注的焦点，而这个阶段如何科学饮食也是很多患者关心的问题。

试管婴儿完成后，准妈妈该怎么吃？

目前，我们认为接受试管婴儿的患者不同于一般意义上的患者，在一定程度上应该属于“健康人”。该结构不需要提出和补充。

饮食理念—— 首先，你必须喜欢吃，然后吃得健康，然后吃得仔细。

根据自己喜欢吃的东西进行平衡调整，做到营养健康，最后上升到注重饮食的层面。因此，移植后对试管婴儿的饮食没有太多的要求，吃得健康最重要，但要注意以下几个方面：

1、选择易于消化饮食

移植后，由于休息、卧床、运动减少，常伴有食欲不振、消化不良。因此，选择易于消化的饮食势在必行。

2、避免便秘

黄体酮（黄体酮）药物可以放松肠道肌肉，减慢肠道蠕动。再加上运动量少，很容易引起便秘。为了缓解便秘症状，多吃富含高纤维的蔬菜和水果，少吃辛辣食物。

3、避免腹泻

对于外地患者，移植前后可能住旅馆、吃快餐，容易出现腹泻，应注意饮食卫生。

4、禁吃容易引起过敏的食物

对某些物质过敏或过敏的人需要远离过敏原，避免吃容易过敏的食物，比如鱼、虾等海鲜。

5、高蛋白饮食

卵巢过度刺激是卵巢对促排卵药物过度反应的结果。此类患者最初有厌食、腹胀等不适。应给予高蛋白、易消化的饮食，少食多餐，适量摄入盐。

6、少吃一口

移植后，由于患者烦躁不安、缺乏运动，患者进食较细，再加上使用黄体酮类药物，情绪焦虑，睡眠较差，常有饱腹感。

可见，保持平常心，吃家常饭菜，才是最好的饮食计划。