虾富含蛋白质。它可以在促排卵期间甚至取卵后食用。吃虾有补肾壮阳、滋阴熄风的功效。尤其是促排卵期间，饮食应以高蛋白质和高维生素食物为主，虾可以起到很好的营养作用，但不宜多吃虾，否则吃太多会引起消化不良和腹胀。疼痛症状，这不利于促进排泄，但只要不吃一些优质的，好处自然很多。

促排期间能不能吃虾仁

虾，一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾身，去掉虾头、虾尾和虾壳，脱壳后的纯虾肉就是虾。虾菜清淡爽口，容易消化，所以适合各个阶段的人食用，而且虾也是富含蛋白质的食物之一。中医认为，虾味甘、咸，性温。属肝经、肾经。疮等疾病。而且虾的营养价值比较高，富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。适量吃一些虾，可以有效补充钙和优质蛋白质，增加人体免疫力，预防骨质疏松。

女性在试管促排期间能不能吃虾仁

当然是可以吃的，而且虾含有丰富的蛋白质和钙等营养成分。食用它们促进排卵、集卵，不仅可以改善自身营养，还可以改善身体机能。然后还有虾，它的吃法也很多，用来煲汤、煮粥都很不错。不过，虾虽好，但也不宜吃太多。毕竟吃得太多不利于消化，而且容易增加通气的机会。

一天不要吃太多虾。成人每日推荐蛋白质摄入量为60-80克。每100克龙虾约含蛋白质20克。因此，每天食用虾肉不宜超过500克。虾不宜与某些水果同食，如葡萄、石榴、山楂等，会刺激肠胃，引起人体不适，容易出现呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻等症状。如果吃太多虾，还可能导致以下情况：

消化不良：虾富含蛋白质。过多摄入含蛋白质的食物，会减慢胃内消化吸收，增加胃肠道负担，引起消化不良，严重时可能引起腹泻、呕吐；增加痛风的机会：虾中所含的嘌呤含量比较高。如果吃得过多，可能会导致体内尿酸含量升高，从而增加患痛风的概率。 Tips：另外，如果你对虾的克数没有概念的话，那么你需要知道，一只虾的克数大约在20-30克左右。如果是每天80克，那就是吃4个左右。如果是500克，那就是25个左右，而且吃虾要尽量避免与草酸、单宁含量高的食物，或者富含维生素C的食物一起吃，否则会导致一些不良事件。