一般来说，建议患者在促排期间不要游泳。虽然游泳是一项非常好的运动，但如果在促排期间不做好动作，游泳者的腰部可能会出现问题，容易出现腰椎突出，影响促排过程。
游泳姿误容易出现腰椎突出
能否在促排期间游泳
通常不建议女性在排水期间游泳，因为游泳池是一个公共场所，里面有很多细菌，可能会引起阴道感染。例如，有些人有脚气病，病人在游泳时会受到病毒的侵袭，导致妇科炎症，这对排水非常不利。
游泳不超过40分钟
而且，由于女性在促进排泄过程中使用了大量药物，身体抵抗力会相对较弱。游泳是一项特殊的体力消耗运动。如果游泳时间过长，会导致体力消耗过大，尤其是心脏病和高血压患者。
Tips:
一般建议患者将游泳时间控制在30-40分钟内。一旦身体不适，应及时停止，然后调整身体，游泳前做好热身运动，以免伤害身体。
正确的游泳姿势
游泳是全身运动可以有效地消耗身体的热量，所以很多人喜欢这样锻炼，如果女性掌握正确的姿势，可以调节精神状态，调节血压和血脂，预防慢性病，以下介绍几种正确的游泳姿势：
1、蛙泳
蛙泳是最常见的游泳姿势之一。蛙泳时，先用手划伤，手划伤时不要动腿。先收腿，再收腿，然后伸直手腿，然后滑一会儿。切记双手向外划伤时要冒头换气，双手向内划伤时要屏住呼吸。
2、自由泳
自由泳一般采用两腿交替打水，而不是剪夹水的姿势。这种姿势结构合理，阻力小，是最省力、最快的游泳姿势，在比赛中比较常用。
仰泳分为反蛙泳和反爬泳
3、蝶泳
蝶泳是蛙泳衍生出来的一种游泳姿势。蝶泳主要依靠手臂划水和腿部波浪形打水动作来推动身体前进。在游泳比赛中，一些运动员利用手臂划水到大腿后提出水面，然后从空中迁移。从外观上看，蝴蝶似乎在飞翔，因此被称为蝶泳。
4、仰泳
仰泳包括反蛙泳和反爬泳，这是人们头部仰卧在水中的游泳姿势。目前，它是唯一一个运动员在水中开始的姿势，而其他人则跳入水中，主要是为了平衡、稳定和促进身体。
促排期间应避免行为
试管受精是一种相对成熟的辅助生殖技术，解决了大多数人的生育问题。排卵作为最关键的环节之一，有许多禁忌。如果你想合理地促进卵泡的发育，提高卵子的质量，那么应该避免以下行为。
此外，还有很多事情在促进排水期间不能做，比如房间、指甲、火疗等等。同时，在饮食方面，要避免一些生冷、辛辣、油炸、烧烤等食物的摄入。合理的工作和休息，规律的生活，改变坏习惯，可以在一定程度上提高试管的成功率。
