说到养蛋，肯定和食物有关。女性取卵前可以多吃一些高蛋白的食物。还有大豆食品，其中含有天然雌激素，有利于提卵泡的质量，有利于卵泡的发育。

做试管取卵痛苦吗？获得优质卵子和精子只是试管成功的一部分。另外，还取决于选所选择的医院的技术，以及女方自身的子宫环境以及自身体内的内膜是否有利于胚胎着床，另外年龄的影响也很大。 试管婴儿是从女性体内取出卵子性。您可能会感到有点疼痛，但这是可以忍受的。流程试管婴儿在B超下通过阴道刺入成熟卵泡，对比后成功取卵。在取卵手术之前，一般需要将身体调整到更适合受孕的状态。取卵手术后，需要住院观察，不能出院。

吃什么可以提高卵泡质量提？ 1、高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾等食物，都属于高蛋白食物。取卵前多吃这些有利于卵泡的发育； 2.

取卵前应多喝孕妇奶粉，多吃豆类。这可以促进体内膜的生长，并促进胚胎移植后的着床； 3.

多吃坚果、深海鱼、海鲜有很好的促排卵作用。另外，你的身体状况对试管也有很大的影响，所以取卵后要多加注意。

取卵后要注意什么？ 1、少吃生冷、刺激性食物。这样的食物会对子宫和卵巢有一定的刺激。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，注意尿量。 2.

取卵前不要性交或剧烈运动，因为取卵需要一根细管通过阴道直接进入卵巢，否则很容易造成卵巢内成熟卵泡提前排出提； 3.

取卵后应注意休息，避免剧烈运动和体力劳动，降低机体对病原体的抵抗力。否则，卵巢损伤的恢复会比较慢。建议卧床休息1-2天，症状会自愈。