在怀孕初期，无论是女性还是男性，都要调理好自己的身体，这样才能保证精子和卵子的质量和活力。

那么在做试管婴儿的前三个月，应该如何调理呢？

1、保持劳逸结合

在做试管受精之前，我们必须注意工作和休息的结合。适当的锻炼可以保持健康，增强身体的抵抗力和免疫力，但也可以提高精子或卵子的质量。但要注意工作不要太累，不要熬夜，注意适当的休息。

二、调整心态

心态对试管受精也很重要。如果女性心态不好，很容易影响内分泌，从而影响卵子的数量和质量。男性也应该调整心态，为生孩子提供健康保障。

三、保持均衡饮食

在做试管受精之前，建议保持均衡的饮食习惯，不要挑食，多吃蛋白质含量高的食物，多吃蔬菜和水果。建议戒烟和饮酒，不要吃太多冷的食物和海鲜。

4、不要吃太多药

试管婴儿前三个月，一定要如实告知医生自己的用药情况，并在医生的建议下使用药物。