试管促排卵期间做适度的运动，如散步、骑自行车、慢跑、瑜伽等，可以促进卵泡发育。因为适当的运动可以促进血液循环，帮助促排卵药物的吸收，从而帮助卵泡的发育。不过需要注意的是，女性性运动时一定要注意强度，尽量不要做太剧烈的运动，否则容易造成卵泡变大提在排卵前排卵，从而影响最终的排卵。排卵次数减少，严重的甚至会引起卵巢扭转，对女性的健康极为不利。

试管促排卵期间什么样的运动可以促进卵泡发育？促排卵期间，一般是选选择相对温和的运动，不但不会对身体造成伤害，还能调解内分泌，缓解女性问题性紧张、疲劳、焦虑、失眠、等等，常见的锻炼方式有以下几种，大家可以参考一下：

1、散步选选择饭后半小时散步。这样不仅可以改善积食、便秘的问题，还能促进体内的血液循环。对身体整体素质有好处，有利于卵泡发育。还有一定的好处。

2、骑自行车是很好的有氧运动。身体各个部位都可以得到锻炼，让全身的血液流动更加顺畅。但促排卵期间不能长时间骑行，以免引起不适给。

3、慢跑女性性促排卵期间可以慢跑。适当的慢跑可以促进卵泡破裂和卵子排卵，有利于试管婴儿移植的成功。但慢跑时需要注意循序渐进，动作幅度不宜过大。运动量一定要控制好，一般半小时就够了。

4、促排卵瑜伽期间，患者还可以在家练习有氧瑜伽，可以消除疲劳，修身养性性，平静心灵，消除疲劳，调节生理平衡，恢复体内各大系统保持健康状态，并对卵巢产生积极作用。对功能和子宫都有比较好的调理作用。