民间有一种说法试管移植后48小时是胚胎着床的关键期。人们把移植后的48小时称为“黄金48小时”。那么，试管移植后的黄金48小时是平躺好还是正常运动好？

试管移植后黄金48小时是平躺好还是正常运动好？ 试管移植后黄金48小时内，患者最好平躺。不过，在这黄金48小时内，不能让病人完全躺着。这期间患者可以正常下床活动，因为躺着休息的时间太长。会影响身体的血液循环，容易引起坐骨神经痛、腿部麻木、血栓等症状，不利于胚胎着床。因此试管患者移植后无需过于紧张。他们可以选选择轻松舒适的姿势适当休息，也可以自由走动。但需要注意的是，禁止长时间卧床或剧烈运动，以免造成不良影响。胚胎植入。

女性如果您想提在此期间提高着床率，必须注意以下事项：

1、无需一直卧床休息：移植后48小时即可卧床休息，48小时后即可恢复正常工作和生活，避免卧床休息；

2.禁止性生活试管移植后不要进行性生活，不要过度劳累，否则会引起子宫扭转和异常收缩，不利于胚胎的正常着床；

3、避免剧烈运动：移植后不要做剧烈运动。 提不能放重物，这些会影响着床率，但适当步行是可以的，但要减少频率；

4. 注意饮食： 移植后，您必须补补充身体所需的营养。例如，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鱼、鸡肉等；还可以适当吃一些容易消化的食物。如小米粥、大米粥、鸡汤、排骨汤等。不吃辛辣刺激性食物性。

总之，我们应该抓住移植后的黄金48小时，这样试管婴儿就能事半功倍，成功率才能大大提高提提。另外，移植后服药时一定要遵医嘱，不要自行更改，以免对身体造成伤害。