试管降调的主要目的是让卵泡同步发育，使多个成熟卵细胞同时出现，以利于取卵。 试管婴儿降调期间，患者需要听从医生的安排及时复查，同时保证合理的作息时间、均衡饮食、适当运动等事项。

试管婴儿治疗过程中，下调注射后还可以适当运动。但在促排卵的中后期，个别卵巢也会因卵泡的生长而增大。目前情况并非如此。建议进行剧烈运动。原因是，卵巢增大，会因剧烈运动、突然改变体位等原因，导致卵巢蒂扭转，可能导致卵巢破裂，还可能导致大出血等严重后果。

降低音调后可以运动吗？调低调后就可以运动了，但是不适合剧烈运动，所以可以散步等，但是不需要多走路。比如，有的人刻意每天走一万步。完全没有必要，只要动作得当就可以。不过，没必要整天卧床，只要注意不要做大动作，日常动作要轻柔即可。

下调中期，卵泡还没有长大，数量也不是很多的时候，可以适当运动，不会影响药物的效果。在使用促排卵注射药物期间，适度的运动有助于药物的吸收和卵泡的发育。

下调中后期，多个卵泡发育，卵巢逐渐增大。可能会出现卵巢刺激的症状，如身体疼痛、下坠感等，以散步为主，避免跳绳、游泳、跑步等剧烈活动。另外，不允许性交，以防止卵巢扭转、卵泡破裂等风险。

综上所述，下调过程中不允许剧烈运动，但也不需要绝对卧床休息。相反，你可以散步，饭后散步。这个有可能。下调期间可以调整饮食。就要求正常饮食，少用油炸食品，刺激性食品。 补补充一些水果和蔬菜，多喝水是必要的。