促排卵期间可以跑步吗？

排卵期间可以跑步。

排卵期通常由体内内源激素调节，不能通过运动人为改变。不过，排卵期间尽量不要做太剧烈的运动，适量即可。

其实，女性有一个比较特殊的时期：排卵期。

医生发现，不少年轻白领女性性，由于缺乏运动、身体抵抗力差，加上排卵期保健不注意，很容易引发子宫出血、子宫内膜异位症等妇科疾病。

给女性的建议性排卵期间适度运动更重要。

女性排卵期约为月经周期的12-16天。此时，由于雌激素水平暂时下降，约20%的女性会因失去激素支持而出现子宫内膜部分脱落，出现症状。经常性阴道出血，但很容易被女性忽视性出血是由于运动过度、随意吃生冷食物引起的，所以应避免过度劳累。

排卵期间会有少量阴道流血。

同时会有轻微的下腹胀痛和痛觉缺失。这种现象通常会持续几个小时，并在1至3天后消失。

排卵期出血的原因目前尚不清楚。这很可能与雌激素水平低有关。子宫内膜失去激素支持，部分子宫内膜脱落。过度运动、疲劳、精神压力等因素都可能引起排卵。是月经出血的主要原因。

这个时期的出血常常被忽视，并且增加了妇科感染的机会。

促排卵期间跑步对卵巢和卵泡有影响吗？

建议您在促排卵期间避免剧烈运动。

由于卵泡较多，卵巢较大，剧烈运动可能会引起卵巢扭转。

因此，为了怀孕顺利，也为了自己的身体健康，促排卵期间不宜进行剧烈运动。