重庆贵宾试管婴儿。很多人以为自己什么时候都可以怀孕试管婴儿，但其实如果想生一个健康聪明的宝宝，选选择身体状况好的时间比较合适，这样更容易生孩子。足够的优质精子和卵子才能培育出优质胚胎，在妈妈肚子里健康发育。素女性如何制造更高品质的卵子？

1、多吃含铁食物

血液通常含有大量的铁。女性每个月在月经期间也会从血液中流失大量的铁。还有铁，可以为身体提供充足的营养。因此，为了让鸡蛋更健康，这段时间应该多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，补充鸡蛋的营养补。

2. 减少止痛药的用量以保持卵子存活。

经期女性免疫力低下。研究表明，25-35岁的女性如果经常服用止痛药，其卵子活力会比不服用止痛药的女性低7%。因为止痛药会刺激大脑神经，长期使用会扰乱神经中枢，减慢对卵巢的指令，导致卵子活动减少。

3、保持良好的心态，卵子的质量会更好。

在大城市，职业女性性往往比其他女性性承受更大的压力。当压力持续或频繁时，身体会产生一种焦虑激素，增加紧张感。这种激素分泌过多，会破坏原有的激素平衡，导致内分泌失调，影响卵巢的排卵能力。因此，怀孕期间要适当缓解压力，不要让它影响成功率。

4. 保持轻松。

很多女性性容易受不良情绪影响，导致内分泌失调，破坏原有的激素平衡，阻碍卵子的释放。情绪波动或心理突然增加会改变中枢神经系统，导致月经不调，影响卵子质量。

重庆贵宾试管婴儿。如果想要检查卵子的质量，需要在月经第十天到妇科医生那里做阴道超声波检查，观察卵泡的生长和排出情况。好的卵泡呈椭圆形，约2.0厘米大小时排出。如果卵泡小于1.8厘米，或超过2.3厘米且不排卵，则称为卵泡质量差，表明排卵异常。这时就需要在月经第三天检查激素，看看卵巢的内分泌状况。