精液常规检查得知精子成活率是20%~30%，不知道低不低，能咨询一下精子成活率正常值是多少？

精子成活率正常值在85%到90%之间，一般男性在排精后1小时内，活力精子只要在60%到70%以上即为正常，低于50%为异常，也被称之为弱精症。
因此精子成活率20%到30%之间可以说是非常低的一个数值了，这时建议要及时进行治疗。

精子成活率低怎么办？导致精子成活率低的原因有哪些？

引起精子成活率低的原因主要有精液不液化或粘稠度高、精索静脉曲张、长期禁欲、部分男性疾病影响精子活力、长期饮酒、吸烟等。
如精子成活率低于正常数值建议做一次详细检查明确病因对症的治疗，也建议患者在治疗期间要禁烟、禁酒，改正不良的生活习惯。

精子成活率在20%怎么调理，提高精子成活率的方法有哪些？

成活率在20%是远远低于精子成活率正常值的，这样只能说明精子的质量非常差，建议及早针对疾病的诱因做检查，明确自身具体的病因病情后再遵医嘱积极治疗，同时在日常要注意补锌补硒，这样对提高精子成活率很有帮助。