1.饮食：可以吃任何你想吃的东西,尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品.建议每天吃一个西柚.

　　不建议吃的东西：酒,烟,咖啡,茶叶,麻油,香蕉,木瓜,螃蟹,玉米,苡仁,这些对胚胎不利.

　　2.休息：移植后的48小时,尽量多躺,还要尽量保持平躺.不要在床上大力翻身或大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,48小时以后就可以斜靠在床上,少看电视,或不看电视,少上网.可以看一些书消磨时间,注意不要是引起情绪激动的书.以后尽量多休息,3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动,5天后可以从事小幅度的室外活动,尤其上班不能劳累,比较好能够不上班直至检测到已经怀孕.平时保持作息规律,不要熬夜,睡眠要充分.最初5天内打针比较好叫人上门打.

　　3.运动：移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能蹲下来,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,可以慢慢走.

　　4.洗澡：移植后48小时不洗澡,以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长,但用水是一定要的.

　　5.保持健康：不能生病,注意天气变化,适当添减衣服.

　　6.心情：保持心情愉快,不能做到这一点,起码也要保持心情平静,放松,不要多想结果,患得患失.

　　7.社交：尽量不要参加社交活动,避免到人流集中和空气污染严重的环境.避免被别人或车流惊吓.