移植后身体及手脚可随时活动，不用再憋尿了，可以上厕所。有的姐妹担心胚胎会不会掉出来？不会的，胚胎非常小，连正常肉眼都看不见，受重力影响很小，而且子宫内膜就像“长毛毯”一样会粘连胚胎，哪那么容易掉出来。反而憋尿会影响成功率。

移植后3天内注意休息，别剧烈运动，但是也不用静卧在床，3天后就可以正常上班了。有的姐妹卧床14天，还用成人尿不湿，吃喝拉撒全在床上，这样也容易有问题，一是长期卧床也会腰酸背痛，身体不适会影响胚胎着床；二是这么小心甚微，心情未免过于紧张，研究显示心理紧张会直接影响胚胎着床；三是长期卧床容易导致血栓，一旦栓子脱落，会导致肺、心、脑血管栓塞，甚至危及生命。不用上班的姐妹，移植后每天找空气清新的地方散散步，既可以保持一般活动量，也可以使心情舒畅。

放松的姿势为最佳姿势，不用刻意摆体位的。没有任何研究证实不同体位移植成功率不同。也没有任何一个专家主张应该摆什么体位睡觉。为了保持姿势，反而影响睡眠质量，从而影响精神和心理状态，这才会影响胚胎着床呢。

多吃高蛋白、易消化的食物，多吃粗纤维芹菜、水果等，保持大便通畅。不常见的食物就不要吃了，别在敏感期非要吃什么稀奇古怪的东西。注意饮食卫生，避免腹泻。

移植后第14天要回中心抽血验尿，看是否成功着床。

移植术后会注射hCG，会引起头晕、恶心、呕吐。如果反应严重，尿少、呼吸困难、心慌、头晕眼花等，要回中心就诊，如果在外地进行特殊治疗，比如手术，一定要告知中心。按时使用黄体酮。

能不能性生活？一般认为这期间尽量避免性生活，但是研究发现，移植前后2天性生活，会增加着床成功率，可能是因为精液可启动免疫反应，提高胚胎着床率。但性生活的前提条件是B超显示卵巢不大，或者冷冻胚胎移植。如果因为促排卵使卵巢体积很大，性生活可能导致卵巢扭转。