想成功受孕，合理饮食是很重要的一环。有一些食材虽然有时候吃着非常美味，但实际上针对孕期而言则是“绊脚石”。那样什么食物不有助于怀孕呢？下面我们一一分析。

　　现磨咖啡

　　咖啡因是很多人日常日常生活不可缺少的刺激性饮料，但浓度较高的摄取却会影响到怀孕几率。依据研究表明，每日喝两口之上美味的咖啡会使女性受孕率降低25%。除此之外咖啡碱还能够刺激宫缩，提升流产的风险。

　　罐头

　　瓶装蔬菜水果、肉类食品等罐头在制造生产过程中会加入很多盐份和添加剂等化合物。这种化合物很有可能会严重影响中枢神经系统，进而影响到授精和胚胎发育过程。所以在备孕期要尽量避免或者减少吃罐头。

　　糖果零食

　　过多糖份可导致血糖值迅速上升，而且造成胰岛素的分泌出现异常。这样的事情会严重影响正常卵巢和雄性荷尔蒙，并进一步影响到了女人的排卵周期。所以在备孕期应当降低摄取糖果零食。

　　在备孕期需要注意合理膳食，尽量新鲜的、纯天然、少盐、少糖、低热量的食材为主导，而且维持良好的习惯和状态，为顺利孕期奠定基础。

　　介绍，想成功孕期？除开心情愉快和身心健康外，合理调整饮食搭配也是非常重要的一步。