试管胚胎移植完平躺和侧躺都可以，两个只是的着床率是差不多的。一般女性对于做完胚胎移植三天之内需要绝对卧床，这三天也需要减少活动量，当天卧床休息的姿势，并没有严格的规定，卧床的姿势并不重要，只要自己舒适就好。况且胚胎着床率受到很多因素的影响，跟休息姿势关系并不是很大。

　　不过大部分情况下，试管婴儿移植后建议侧躺，因为这样不仅利于着床，还能减少着床位置异常，减少宫外孕发生的几率。但若是胚胎已经着床成功，那么什么姿势问题都是不大的，并没有特殊的注意事项，可以侧躺、也可以平躺，但注意不要让腹部压上一些比较重的物体，也不要一直保持同一种姿势不动。

　　此外，虽然试管胚胎移植完没有固定的姿势要求，但是尽量不要太长时间趴着，因为趴着会对腹部造成压力，影响到胚胎在子宫内的游走，从而影响到着床。同时尽量不要在床上大力翻身，以免动作幅度过大导致腹部不适，可以平躺和侧卧交替进行。

　　Tips：

　　总之，由于存在个体差异，每个人的情况不同，所以具体胚胎移植后具体采用什么样的姿势睡觉还是要自己来判断，或者详细咨询一下医生的建议。移植后多注意饮食，及时补充营养维生素。还要注意一定不要进行剧烈运动，否则容易发生卵巢扭转，导致胚胎着床失败。

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