大家都知道美国试管目前越来越受欢迎，我去年也刚在美国做了试管，目前宝宝已经三个月了。下面给大家分享一下：我在美国做试管影响最大的三要素。
@@@@：夫妻双方健康的身体状况，是美国试管能否得以顺利进行的大前提。
女方：在妊娠阶段母体和胎儿都需要补充一定营养，故而在健康饮食方面要特别注意，保持营养的全面与均衡，多吃各种富含营养素的食物，保持身体内部环境达到洁净状态;此外，作息要规律。
男方：为了保证美国试管过程中精子质量，男性生活要规律，少熬夜，戒烟戒酒，保持身体的最佳状态，减少负荷，除了精子质量，精子的活力与活率也需要格外注意;要知道精子的生存需要钙、锌、高蛋白等营养物质和微量元素，在这备孕期间注意比较好不要偏食，合理的补充营养，做到营养均衡，保证精子质量。
第二：进行适量的身体锻炼是试管取得成功关键要素 备孕时期进行适当的锻炼，不仅有益于身心健康，更有助于血液循环。不管是试管前还是试管后适当的体育锻炼都是好的，增强自身体质。注意：经过移植阶段，不要做过于激烈运动，主要以有氧运动为主。
第三：心态情绪这一“隐形要素”不要忽视
像是胚胎质量好、子宫内膜环境良好的情况下，若是心态情绪不佳，成功率降低50%左右。这就说明心态对试管的重要性，健好的心态对提升试管婴儿成功率有很大帮助。
根据相关数据调查显示，女性在美国试管婴儿期间尤其是胚胎移植后的心理状态是很重要，如果在美国试管婴儿移植后的结果太关注产生较大的心理压力，导致焦虑、抑郁影响心情，会导致内分泌失调，影响试管婴儿的治疗效果。这部分都是被很多备孕家庭经常忽略的一项，但那些恰恰是影响美国试管婴儿最终成败的关键环节。在美国边试管边旅游有助于放松心情，对提高试管成功受孕率帮助很大
以上就是我的好孕内容分享，其实在美国做试管是非常非常放心的，让怀孕成为了一件靠谱的事。
