在试管婴儿移植之后，就进入了试管婴儿胚胎的着床过程。但是在试管婴儿宝宝着床过程国内，怎样才能提升着床率呢？下面就和大家一起来揭秘，胚胎移植后的着床过程，做好这10大准备，可能暗示试管成功！

　　1、试管婴儿开心最重要

　　每天胡思乱想、担心、焦虑只会徒增烦恼，一点也不利于试管婴儿着床！成功的姐妹告诉我说，情绪大幅波动是大忌！越放松，心情越好，越能成功。如果你无法让心情平静，不如听听音乐，看看书，都是放松心情的方式。

　　2、试管婴儿不要生气

　　其实如果试管婴儿生气，就容易导致内分泌失调，试管婴儿着床计划自然也就失败了。

　　3、试管婴儿少食多餐

　　这是我从成功姐妹身上总结出来的移植后食谱:

　　也有试管婴儿姐妹说，不必严格控制饮食，想吃啥吃啥。我觉得因人而异，但前提是试管婴儿吃得开心。注意一顿不要吃太多，引起便秘就不好了。

　　4、睡觉尽量平躺

　　平躺是对试管婴儿比较好的睡姿。可以考虑在屁股下边垫个软枕头，这样有利于腰部血液循环，有益于试管婴儿着床。但没必要@@@@的平躺，如果身体不舒服了可以翻几个身，但绝不要拧着、趴着睡，对脊椎很不好。

　　5、早睡早起，保持良好作息

　　试管婴儿11点要睡着，早上不要赖床，7点准时醒来吃早饭，良好作息对成功着床是非常有必要的。熬夜是大忌！

　　6、怀孕不必一直躺

　　试管婴儿在躺这问题上，众说纷纭。我身边也有很多每天躺床上不敢动却失败了的，也见过很多躺成了的，也有很多不躺也成了的。

　　所以我觉得关键不是躺不躺的问题，而是躺的开不开心的问题。如果躺着很舒服，那就躺着，如果浑身难受，那就起来走走，以身体的感受为基准。

　　试管婴儿移植前2天，尽量多休息，但不要一直躺，偶尔起来活动活动。老躺着会影响血液循环，反而不利于着床。后几天，可以自由行动，不必一直躺着。

　　7、不要担心宝宝会掉下来

　　请大家闭上眼，把试管婴儿的子宫想象成一个瘪瘪的胶皮球。在正常的状态，这个球很小，缩成一团，里面没有空气，只有吹入空气后才鼓起来。在球瘪着的时候，你往里面放一颗小弹珠，它会呆在同一个地方。子宫是一个没有展开的空间，内壁是贴合在一起的，只有在成功着床后才会慢慢膨胀展开，以容纳胎儿。

　　在自然怀孕中，小小的试管婴儿受精卵会从输卵管进入子宫，并在合适的条件下在子宫壁上着床。 假如受精卵或胚胎真的会从子宫中“掉出来”，那就没多少人能怀上孕了。

　　8、出现试管婴儿腹水要及时去医院

　　很多试管婴儿姐妹失败都栽在了腹水上。医生们都会说是刺激着卵巢了，试管过程中不管是促排药物还是取卵手术，都有可能刺激卵巢。一般轻度的试管婴儿腹水，大家不必过分担心，过几天会消退，如果越来越严重，那就要赶紧去医院了。

　　9、不要长时间玩手机

　　试管婴儿移植后的这段时间，要充分休息，胎儿的成功着床需要我们的身体有足够能量。手机的辐射对宝宝不好。长时间玩游戏是对我们身体的特大消耗，玩游戏时，我们的大脑高度紧张兴奋，非常耗精力，身体没法休息调整。很多姐妹都是因为贪玩失败了，太不值了！

　　10、出血不要紧张，可能是好孕了

　　这段时间如果发现出血，也不要紧张，请放松。移植手术和我们服用的黄体酮都会造成一些出血。如果在移植后第7、8出现一些浅淡的粉色或褐色的血，那么有可能代表着床了。有的姐妹还会出现腹部隐痛。这时，大家都不要紧张，请记住，着床不一定出血，出血也不一定着床。一切还要以医院的检查为准。

　　所以，胚胎移植后的着床过程，要做好10大准备，向着试管婴儿成功出发吧！