4.停止拖延并立即预约试管婴儿医生

　　年龄越大的时候越会导致不孕。女性的生育能力在27岁时开始下降并且在35岁时开始快速的下降。

　　因为年龄对生育能力的影响，如果您已经尝试怀孕超过一年，或者如果您已年满35岁尝试怀孕超过6个月

　　5.减少饮用酒精

　　偶尔饮用可能不会损害你的生育能力，但严重的酗酒可以影响你的生育能力。一项评估酒精和男性精液的研究发现，只有12%的人有正常，健康的精子。 (在非饮酒者和非吸烟者中，37%的人有正常的健康精子。)

　　在另一项研究中，每周喝三杯或更多酒的女性可能需要更长时间才能怀孕。如果这位女士已经有过怀孕的困难，那就更是如此。

　　6.戒烟

　　吸烟会影响男性和女性的生育能力。在女性中，吸烟可能会增加您的风险：

　　输卵管问题，@@@@括异位妊娠的风险增加

　　增加宫颈癌变的风险，@@@@括宫颈癌

　　卵子在卵巢中发育时会损坏卵子

　　增加流产的风险