进行试管婴儿取卵后需要保养卵巢，取卵这是一个对子宫伤害非常大的过程。下面来看看试管婴儿试管取卵后吃什么对卵巢好？这3种食物必须要有！一起来看看取卵后需要吃的3种食物吧！

总的原则是大家必须要少食多餐，需要容易清淡，要多吃一些高蛋白高维生素的食物。每天要摄取足量的膳食纤维，鼓励大家少量多次喝水，如果呕吐比较频繁，那么也可以吃一些流质或半流质饮食為主，必须保证每天的能量摄入与补充，同时注意保持口腔的清洁与卫生。

1、流质饮食主要指的是食物呈现出液体的状态，在口腔当中可以有效的融化为液体，容易吞咽，并且有利于消化和吸收，不会有刺激性。

2、流质食物有菜汁、米汤、果汁等。 半流质食物其实也是介于软饭和流质食物的饮食，主要有烤面@@@@片、蛋糕、饼干、苏打饼干、藕粉等。高蛋白食物主要是鸡蛋鸭蛋，鸡肉，鸭肉等。

3、可能正常人每天需要喝水。2000-2500ml夏天喝水量就要明显增加，因为卵巢过度刺激，所以就很容易形成胸腹水，因此大家应该在每天正常喝水的基础上，再增加喝水量。同时要注意自己体重、腹围及尿量的变化。

在取卵之后当天大家一定要休息，尽量不要考虑一些重大的问题，避免自己情绪过度波动，还有就是当天也不要去洗澡，第二天可以淋浴，大家也需要禁止性生活一周。从取卵到移植让大家都不能放置热水袋等加热物品在肚子上来减轻疼痛。 如果是进行新鲜移植，也应该避免任何高强度的锻炼。

试管取卵后吃什么对卵巢好现在应该清楚了吧，主要要求是大家多吃一些流质和半流质的食物，多吃清淡营养食物，还有要多喝水，尽量避免辛辣刺激性饮食，与此同时要保证充足的休息，避免情绪过度波动，也不要参加剧烈运动，散步就可以。