6、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等；

　　7、另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效；

　　8、每天艾灸肚脐5—8分钟，微烫为止；

　　9、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚；

　　10、适当控制体重，过肥或者过瘦都不利于怀孕；

　　11、还有一点很很很重要的，就是你的心态。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功还是失败，都能从容应对，这个对成功与否也是非常重要。

　　试管前男方

　　1、尽量戒烟戒酒，规律作息时间；

　　2、可吃番茄红素，富含锌类食物，提高精子质量。