按道理说，DHA又称脑黄金，含有人体所需的大量不饱和脂肪酸，对正在生长发育的小孩和体质虚弱的老年人群较为重要，可以在一定程度上帮助促进视觉和大脑发育，预防老年痴呆并保护心脑血管等。但是做试管婴儿的时候，试管专家却不建议吃澳洲DHA，这又是为什么呢?
试管专家不让吃澳洲DHA
实际临床不存在这种说法，如果是医生不建议吃，可能是因为体内DHA含量充足并不缺乏，因为过量补充反而可能引发一些副作用。DHA这种物质本身具有一定的抗血小板聚集的效果，如果进行试管婴儿之前长期大量补充，可能会让体内血小板数值减少，很容易引发凝血障碍，从而影响身体健康。所以进行试管婴儿的人群，如果在体检时未发现身体中严重缺乏这种物质，不建议额外进行补充。
孕妇什么时候吃DNA比较合适
一般来说，在怀孕5个月的时候，就可以开始补充DHA，因为这个时候正是胎儿的发育期，各个器官发育都非常的迅速，所以这个时候才能有效的促进胎儿发育。
孕期不仅可以吃DHA，在分娩以后可以吃到宝宝6个月的时候，这是因为产后通过乳汁将营养补充给宝宝，这时候也是宝宝关键时期，另外在怀孕期间DHA每天补充量不低于400mg。我们日常吃的部分食物也含有DHA，如牛奶、豆浆、鱼等食物，若牛奶与豆浆同食，可以帮助体内更好的吸收DHA。
DHA的作用与功效有那些
1、帮助视觉发育：DHA是视网膜的重要组成物质，当DHA缺少后，会影响视觉功能，表现为对光刺激的注视时间延长或视敏度发育迟缓，影响婴儿的反应和观察能力，需要对其进行补充，以帮助视觉正常发育;
2、辅助大脑发育：当DHA缺少时，会影响脑细胞的分裂增殖，严重情况下可能会造成智力水平低下或脑细胞发育迟缓等。日常给儿童适量补充DHA，可以帮助大脑发育，辅助提高儿童的认知、语言等能力。如果孕妇DHA严重摄入不足，会影响胎儿大脑的正常发育，表现为精神发育迟滞，思维灵活性和语言表达能力等低于正常的胎儿，因此建议孕妇适量补充DHA以促进胎儿正常发育;
3、帮助预防老年痴呆：DHA大量存在于大脑的磷脂中，而大脑磷脂是各种生物膜性结构脂质，在脑细胞的形成和构造中起重要作用。随着年龄增长，体内细胞膜脂质中的DHA会逐渐减少，脑细胞和其他细胞功能下降，可能会出现老年痴呆等情况，适当补充DHA能够帮助维持细胞膜功能，有助于延缓衰老，预防老年痴呆;
4、帮助保护心脑血管：DHA能够帮助降低血小板的黏附性，防止血栓形成，改善血液循环，从而在一定程度上帮助保护心脑血管，预防心脑血管相关疾病。
总之，实际临床不存在医生不让吃DHA，如果是医生不建议吃，可能是因为体内DHA含量充足并不缺乏，因为过量补充反而可能引发一些副作用。
