宫寒对女性身体造成的影响是比较大的，由于宫寒非常不利于受精卵的移植，容易造成流产的情况，导致女性怀孕受到严重的影响造成女性不孕。当然，这是宫寒情况比较严重造成的影响，同时也是想要所有的女性朋友都重视这种情况，要是出现了宫寒一定要及时的治疗。

通常来讲，虽然宫寒对试管婴儿的着床情况会带来影响，但是这个问题并不是非常大，由于宫寒能够通过调养得到改善，患有宫寒的女性积极的进行调理，比如泡脚、等。只要是每天都坚持进行调理，就能够让宫寒的情况得到有效缓解。要是有想要进行试管婴儿的女性，一定要及时的预防和改善这种情况，让身体达到最佳的状态。

宫寒怎么调理？

1. 注意好保暖措施

调理好宫寒首先就要做好平时的保暖工作，避免小腹出现受凉的情况，女性朋友还要注意好在月经周期中避免坐比较冰冷的凳子。腿部的保温是非常重要的，众所周知寒从脚入，因此脚部的保暖一定是要做到位的，冬天不要穿一些露腿的短裙。

2. 保持充足的睡眠

睡眠的充足对身体来讲是非常重要的，能够很好的让宫寒情况得到调节，养生的秘诀，就是要有良好优质的睡眠，睡能还精，睡可养气。

3. 进行运动

调理其宫寒情况进行一定的体育锻炼也是很重要的，运动能够让血液循环加快，提高抵抗力，每天检查进行半个小时的运动，能够让身体保持温暖。

4. 良好的心态

一个积极乐观的心态是调节其宫寒的关键，心态保持良好能够化解体内的郁气。

5. 合理饮食

患有宫寒的女性一定要避免吃生冷食物，比如苦瓜、绿豆、白菜、苦瓜、梨子等，多吃一些补气血的食物，比如花生、桂圆、红枣等。

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