随着医学技术的日益成熟，如试管婴儿等辅助生殖技术逐渐被不孕症患者家庭所接受，试管婴儿移植后各阶段饮食及生活方式，成为越来越多人想要了解的问题，试管已成为治疗不孕症的首选手段。

试管婴儿移植后各阶段饮食及生活方式：

一、促排：

      1. 适当增加一些高蛋白的食品，如纯奶，豆浆，鱼，虾，蛋等。

      2. 尽量保证充足的睡眠时间按时休息，不熬夜，若睡眠不好，可在睡前喝杯牛奶或热水泡脚，听舒缓的音乐等促进睡眠。

      3. 保持宽松的着装，尽量穿棉质内裤，勤换洗，避免服药后阴道分泌物增多引起的不适，防止感染。

      4. 促排后不要剧烈运动，以免卵巢扭转。

温馨提示：

      火腿，香肠，咸肉，腌制鱼，咸菜等腌制产品少吃，不吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头，少喝饮料，洗菜要注意用洗涤剂去除残留的农药。科学、健康的饮食可以使促排卵更加顺利，而促排卵的顺利进行可以大大提高试管治疗的成功率。所以所有的准妈妈们在进入促排卵周期之后，必须多加留意。这段时间，可以适当吃些有利于排卵的食物。

二、取卵阶段：

     1. 取卵后，为防止腹水，可每天多喝瓜汁、瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等利尿饮料，以维持每天约2000ml的尿量。

     2. 多吃易消化的食物：面条、馄饨、素馅包子、地瓜、稀饭等新鲜果蔬，防止排便时过于用力对卵巢造成伤害。

     3. 多吃鱼，虾，奶，豆腐，骨头汤，鱼汤，鸡蛋，高蛋白食品。

     4. 不能吃刺激性辛辣等食物，同时也不能吃寒冷的东西，如冷饮、冰水、冰镇食品，都会影响卵巢的恢复。

     5. 手术后半个月内不能与患者同房，多喝多尿，不做剧烈运动，不抽烟喝酒。

三、移植阶段：

      植入后将使用孕酮(黄体酮)类药物，这种药物可使肠道肌肉变得松弛，肠道蠕动速度减慢，如果加上运动减少容易引起便秘，为防止或减轻便秘症状，可多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、莲藕、山药、香蕉、玉米等，以促进大便，新鲜水果和蔬菜，另外适当多吃一些粗粮。

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