高龄女性试管提高卵子质量方法！对很多高龄女性，尤其长期备孕怀不上的女性来说，试管婴儿很可能是最后一根救命稻草。但高龄做试管的成功率一直是人们最关心的问题，毕竟女性的卵巢功能会随着年龄而下降，那么本文就带大家了解如何提高自身的卵子质量吧！

高龄女性试管提高卵子质量方法：

1.改善生活习惯
想要提高卵子的质量，要从自身的身体健康抓起，保持良好的休息，早睡早起，让身体呈规律性。只有身体得到足够的休息，促排卵的质量才能有保障。
2、饮食搭配
合理的饮食才能够调节身体的激素水平，是卵巢排卵功能正常，同时搭配膳食结构，有效多成分进行补充体内维生素微量元素等。
3、平衡心态
保持积极，乐观你的心态面对生活才能有效提高女性卵子质量，长期的负面情绪会导致女性内分泌异常，致女性月经紊乱，严重者还可致不孕不育。
4、谨遵医嘱
高龄女性在备孕时，遵医嘱，按时按量摄取药物。以免造成不良的药物反应，任何药物的使用，都在医生的指导下进行，才能达到最好的效果。
5、避免进行卵巢手术
要想提升卵子的质量，就一定要避免进行卵巢手术。卵巢手术会导致卵巢部分组织切除，影响卵巢的血供，降低卵巢正常功能的发挥，所以对于一些有生育要求的女性来说，要想怀孕就一定要避免进行卵巢的手术。
6、适量运动
对于高龄备孕女性来说，一定要加强身体的运动锻炼，好的有效的运动不仅能提高身体健康程度，同时也对身体组成部分具有调节作用，减少各类疾病的发生。

高龄做试管时为什么需要提高卵子质量？

对于高龄女性做试管婴儿来讲，患者本身才是重要因素，试管婴儿只是一项辅助生殖技术，它是帮助生育，而不是治疗生育疾病。患者在本身身体及生殖器官性能对试管婴儿成功率有很大的影响。胚胎（受精卵）的形成是卵子和精子的结合，如果缺少其中任何一方都无法完成受孕。而形成卵子的地点就是女性的卵巢，女性的卵巢在35岁后就开始慢慢衰退了，这是不可避免的自然规律。
即使现在有促排卵药物能够帮助排卵，但是否有优势的卵泡，能否做试管婴儿还是自己决定的。女性在促排卵时切勿心急，遵医嘱按时按量摄入药物。更不可能私自用药，市面上的那些药物大部分都是幌子，请在医生的指导下进行使用药物，以免引起药物反应。

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