胚胎移植是试管婴儿关键性性的一步，一般是通过人工的方法将胚胎移植到宫腔发育，而在移植前三天胚胎会继续发育，并在宫腔内寻找适合的着床位置，所以很多女性在移植后担心睡姿会影响胚胎着床，其实不用这么焦虑，试管移植后是可以选择自己喜欢的姿势睡觉的，反而长期存在焦虑的心情才会影响胚胎的着床。

移植后前三天正确睡姿

在移植后前三天对睡姿没有要求，可以根据自身喜好选择适合的姿势睡觉，侧卧、仰卧都是可以的，不会对胎儿的发育和着床产生影响，但注意注意不要长时间保持一个睡觉姿势，以防影响血液循环不通畅，影响氧气和营养物质的输送，这种情况对胚胎着床不利。

一般而言，女性在移植后注意多左侧卧位的睡觉姿势，有利于胚胎着床，因为左侧卧位可以加快血液循环的速度，可以为胚胎发育提供充足的物质，另外在左侧卧位时间时可以促进肠胃蠕动，可以预防女性出现便秘的情况。

虽然在移植后对睡姿没有过多要求，但建议女性在平时注意不要趴着睡，因为刚刚移植后胚胎性质不是很稳定，如果长时间趴着睡，会对子宫产生比较大的压迫，从而对胚胎的着床产生不良影响，;另外也不要搂着东西睡，避免吸入毛绒玩具的绒毛和粉尘，也对胚胎的着床和发育不利。

综上而言，在移植后除了不能趴着睡和搂着东西睡觉外，其他睡姿都可以，一般不会对胎儿产生影响，另外，没有身体异常情况也不要长期卧床休息，避免减缓血液循环和肠胃蠕动的速度，导致女性出现避免的情况，对胎儿着床和发育不利。

相关问题答疑

Q：移植后睡姿会影响宫外孕吗?

A：胚胎移植后的睡觉姿势不会引起宫外孕，因为胚胎移植，是通过人工手段将其放置在女性的宫腔内，而睡觉姿势，也不会导致宫腔内的胚胎移入到输卵管内，因而不会造成宫外孕。

Q：移植后睡姿会影响胚胎着床吗?

A：不会，试管婴儿将培养移植到宫腔后，由于胚胎自身具体定位、粘附和种植的功能，不会因为睡觉时的重力作用而发生改变，所以在移植后可以选择自己喜欢的姿势休息。

Q：移植后睡姿可以侧睡吗?

A：是可以侧睡的，在移植后睡觉姿势一般是以舒适为主，如果女性喜欢侧睡也是可以的，但在卧床时应注意平躺和侧卧交替进行，避免剧烈运动和过度劳累。