移植后通常可以适量坐着，但移植后短时间之内要避免长时间久坐，因为有可能会导致胚胎的发育受到影响，所以尽量在48小时以内卧床休养，然后可以根据自身的实际情况选择合适的睡姿，因为睡姿并不会影响胚胎着床以及胚胎发育，但需要注意的是平时在睡觉时不要长时间保持一个姿势，可以选择侧卧位和仰卧位交替进行，同时还要避免身体剧烈运动和过度劳累，因为这些因素都可能会导致移植失败。

移植后是可以坐着休息，因为胚胎在移植后的着床生长是一个自然过程，通常不会受到外界因素的影响，既不会受到饮食的影响，也不会受到自然活动的影响，只是不建议久坐，以下就是具体的介绍：

1、保持长时间的坐姿会容易出现坐骨神经痛的症状，也会容易出现便秘，从而导致子宫出现收缩的情况，反而不利于着床，所以建议在胚胎移植后多注意休息，并保持适当的活动，才有利于胚胎的着床；

2、长时间久坐，会影响患者身体的血液流动，局部血液循环不良可能导致坐骨神经痛或腿部麻，从而阻碍了流向子宫的血液流动，导致子宫供血不足，反而不利于胚胎着床；

3、久坐还会导致患者发生腰椎疾病的可能性增加，因为如果成功怀孕，胎儿逐渐发育会撑大子宫，从而给腰椎带来更大的负担，并且还会导致胎儿缺氧，所以久坐休息并不利于怀孕。

一般情况下移植以后的两三天，最多一个星期内尽量以卧床休息为主，期间不能劳累和具体活动，当然2-3天后也可以适当的坐的啊，不是说一定要躺着，避免久坐就可以。