在移植后的1-2天内是胚胎扎根着床的关键时期，这时候胚胎还在子宫内游走，若在移植期间进行剧烈运动可能会导致胚胎着床失败，或是将已经着床的胚胎震落出宫外，建议在移植后尽量只做散步、简单瑜伽等温和的运动，注意日常休息，不能太劳累。

试管移植后不能做的动作有哪些

在试管移植后一般医生都会建议做适量的运动帮助胚胎更好的发育，但是有的患者可能会因为担心移植失败而一直卧床不起，这是不对的，还有的患者知道需要锻炼身体但是却胡乱作一些剧烈运动，这两种情况是非常容易导致移植失败，正常情况下可以通过散步和简单家务活动身体，需要注意的是有5种动作移植期间不能做的，主要包括：

1. 下蹲动作：胚胎移植后下蹲的动作可能会导致女性出现腹痛、呕吐的症状出现，且下蹲的姿势还会压迫到子宫，从而挤压到胚胎;
2. 用力伸懒腰：移植期间女性不能用力伸懒腰是因为，在伸懒腰的期间可能容易拉扯到腹部，从而影响胚胎着床;
3. 迅速转动：在迅速转动的过程中，孕妇非常容易出现头晕、恶心的症状，且还会导致孕妇站不稳，容易发生摔倒，当胚胎受到强烈的震动时，可能就会导致着床失败;
4. 弹跳动作：有的女性在日常生活中可能有长期打篮球或是跳绳的习惯，在移植后可能会控制不住的做出弹跳的动作，这种动作可能会导致胚胎着床不稳，或是着床成功后出现流产的迹象;
5. 经常弯腰：移植后胚胎还没有着床稳当，经常性有出现弯腰的动作可能会压迫到子宫，让胚胎不容易着床。

在胚胎移植后，患者只需要多注意避免出现以上几个动作，保持正常的生活方式，若想要通过运动的方式锻炼身体或是促进胚胎发育可以适量的进行散步、简单瑜伽和做一点家务即可，不要进行剧烈运动，否则会出现流产、出血等情况。