手淫取精的方法比较简单。一般需要适当的外界刺激，比如刺激的图片或者电影等。然后在专门的精子提取室进行。射精后，精子被放入一个特殊的容器中，然后被送到实验室进行相关的精子检查。如果手淫提取精子有困难，可以使用特制的避孕套收集精液，但一般不要使用普通避孕套收集精液，因为普通乳胶避孕套会影响精子存活，降低精子存活率。

医院取精杯使用说明

一般在采精前2-7天需要禁欲，其中3-5天比较好。采集精液前，用清水洗手。如果要做人工授精或者试管婴儿，外阴一定要干净，然后通过刺激把精液放入精液收集杯。精液收集杯的正确使用方法如下：

1、检查精液收集杯盖上的名字，为了避免混淆患者的精液，通常会将患者的名字写在精液收集杯上，所以你需要在拿到精液收集杯的时候确认一下名字是否正确；

2、打开精子杯的盖子，正面朝下；

3、通过观看有关性的视频或图片，尽量在阴茎勃起并持续5分钟后开始射精；

4、将所有精液注入精液收集杯中，稍微倾斜精液收集杯，并将尿道口置于杯口，不要接触精子杯内壁；

5、盖上精子杯，通过小窗将精子杯递到检查人员手中，再次核对姓名。

把精液杯当成一次性无菌消毒杯，打开塑料包装后，注意不要触摸杯盖的边缘、内壁和内表面。杯盖内表面朝上，避免污染，精液按照一定的顺序排出，第一部分来自前列腺、附睾和壶腹，伴随着大量的精子，所以收集所有射出的精液，尤其是以前的精液非常重要。