一日三餐是我们生活的重要组成部分，而作为不孕不育症的患者，日常的饮食是尤为重要的，日常多吃一些有利于卵泡生子或者长内膜的食物，对于做试管是非常有利的，其不仅能改善女性的身体素质，还能提高成功率，具体的饮食要点可参考以下。

1、通过合理饮食实现标准体重

过高的体重往往伴随着胰岛素抵抗、高瘦素血症等一系列问题，它不仅会使怀孕的机会降低，还会增加妊娠期并发症的风险。

因此超重的女性朋友在试管婴儿促排卵前一定要有计划地通过合理饮食和适量的体育锻炼以达到或接近标准体重。

2、选择易消化饮食

随着正式进入试管婴儿的治疗周期，大量促排卵药物的应用，患者生理心理都发生了巨大变化，卵巢的增大，激素类药物的应用，活动量的减少，不可避免的会引起胃肠蠕动减慢、食欲不振、消化不良，因此我们应选择清淡易消化食物，以减轻胃肠道负担。

3、预防便秘

试管婴儿后期黄体支持药物的应用在弥补黄体功能不足的同时也会抑制胃肠蠕动，加之自身活动量的减少，便秘常常不期而至，增加高纤维的蔬菜、水果，减少辛辣刺激性食物，可以有效地预防便秘。如果已经发生便秘，应及时到消化科就诊，对症治疗，切忌胡乱用药。

4、避免腹泻

整个治疗期间要注意饮食卫生，不洁饮食造成的腹泻会诱发子宫剧烈收缩，进而影响妊娠结局。

5、小心过敏性食物

尤其是过敏体质患者或有过敏史的人，应避免吃易引起过敏的食物的摄入，期间的过敏反应往往会让人措手不及。

6、高蛋白饮食

不是所有的患者都需要高蛋白饮食，我们的高蛋白饮食只是为了预防患者发生卵巢过度刺激综合征而已，其本身并不能改善卵子生长状况，也不能提高妊娠率，因此大家不要盲目进行高蛋白饮食。

7、少食多餐

经试管婴儿治疗的患者往往静多动少，进食精细多有饱胀感，所以掌握少食多餐的原则，可以有效减轻胃肠负担。