影响移植后着床的成功因素与女性个人因素、卵巢功能、胚胎质量等密切相关。卵巢功能与胚胎质量一般在移植后不易改变。为提高胚胎着床几率，移植后女性可以从自身个人因素出发，如饮食、运动等方面，尽可能保持自身身体及精神处于良好状态，创造一个利于着床的外部环境。

移植后子宫前置容易着床的方法

移植后的48小时里，移植回母体的子宫的胚胎正在进行着床前期的准备工作，在这个阶段里，患者只有将身体和心理都保持在一个良好状态时，才能为胚胎的着床创造出更好的环境和条件，帮助胚胎顺利着床，以下就是具体的介绍：

1、多食用富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼、虾等，因为蛋白质可以帮助缓解卵巢过度刺激综合征和移植后出现的腹水现象。还可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素的同时，可以减少便秘风险。

2、根据临床发现，移植后的一段时间内，患者很容易出现紧张、焦虑甚至是抑郁等现状发生，但是过度的焦虑，抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制，从而影响试管婴儿的妊娠成功几率产生一定的影响，因此要保持良好的心态。

3、正常的子宫位置有前位和后位，子宫前位是指子宫位于盆腔的前壁，向下指向阴道后穹窿，所以前位的患者移植后仰卧位和俯卧位都是比较好着床的，如果是子宫后位移植后可以将臀部垫高，更有利于着床。

综上所述，移植后48小时内主要以卧床休息为主，平躺侧躺都可以，不过要禁止运动，避免幅度过大的动作，移植一周后可以进行轻松适当的运动，如慢走、瑜伽等等，根据研究发现，适当合理的运动不仅有利于胚胎移植还能提高妊娠率和活产率。