试管移植后可以侧卧位睡觉，不管是躺着睡还是卧着睡，选择自己觉得舒适的睡姿就可以，试管移植后对睡姿没要求，移植后孕妇需注意休息，避免剧烈运动。在饮食方面注意均衡饮食，但需要加强营养，保持愉悦的心情，定期做孕期检查。

移植鲜胚后的睡姿分享

在做了试管移植手术后侧睡是不会影响到正常的着床的，所以看看分泌物的变化，选择自己比较舒适的姿势来入睡会比较好，注意多休息，合理的安排作息时间，这段时间内也不要熬夜，看看是否有轻微的腹痛等，过几天积极遵医嘱做hcg的检查即可。

试管婴儿治疗期间，移植后完全可以正常生活，注意避免剧烈运动、避免过度劳累即可，长期卧床，不仅容易因胃肠道蠕动减慢导致消化不良，而且容易引起体位性低血压等不适。

睡觉姿势以舒服为主，睡姿不会影响胚胎着床，因为胚胎进入子宫腔后，很快就能附着在子宫内膜上。所谓粘连，就是胚胎和子宫内膜之间有很多粘连分子，会把胚胎和子宫内膜粘在一起，不会跟着重力走，所以侧躺不会引起宫外孕。

移植以后，躺三天以后就可以正常生活了，不要太焦虑。平时不要负重过大，要放松心情，一般移植以后10天，抽血化验血hcg，确定一下是否怀孕。平时保持外阴干燥，清洁卫生，纯棉质内裤勤洗暴晒。生活空间通风消毒。营养丰富，增加身体抵抗力，预防感染，并且吃叶酸片到三个月。