囊胚较好，囊胚移植与桑椹胚移植相比，囊胚在体外通过人工培育的时间比较长，细胞数远远大于桑椹胚，体积也比桑椹胚大，更符合子宫内的生理环境，能更顺利地进行着床，但培养的要求很高，如果培养条件或是胚胎自身质量不达标，胚胎可能会停止发育或退化，其实两者各有利弊，移植前要注意身体体质，宫腔环境与内膜进行调理，营养均衡，不要熬夜就可以了。

移植桑椹胚好还是囊胚好

从目前医学研究确认的角度来看，移植囊胚比移植桑椹胚有优势，具体结论如下：

1. 囊胚比桑椹胚更稳定：医学研究发现，自然怀孕后，胚胎经常在第三天通过输卵管游动到子宫，并经常游离到输卵管中生根，如果植入在第五天，子宫可以提供一个营养丰富的子宫内膜，这时候囊胚就像成熟的男人，需要的是扎根生活，而三天的桑椹胚就像刚出的学生，需要的是到处游离，第五天的囊胚总是比第三天的桑椹胚更稳定;
2. 囊胚可以降低染色体异常的概率：第五天的囊胚发育优于第三天的桑椹胚，囊胚内形成囊胚液和囊胚腔，其次是胚胎分化，第三天的桑椹胚可能有一些染色体异常胚胎，因为它们还没有发育到一定程度。人体有一种消除机制，如果胚胎有问题，子宫将有80%以上的概率拒绝扎根;
3. 降低了怀孕期间各种疾病的风险：囊胚移植的高种植率和活产率使医生和客户更愿意选择单胚胎移植，在不降低累计妊娠率的情况下，妊娠期心脏病、羊水栓塞、子痫前期、妊娠期糖尿病等风险大大降低。

综上所述，这是对桑椹胚移植好还是囊胚好的回答，我希望以上内容能对您有所帮助。