当前位置:首页>海外试管

女性备孕调理建议

    发布时间:2023-08-10   
女性备孕调理建议



1) 调理饮食

月经开始第5天,水鱼500克,枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖45分钟,可以促进卵泡发育,提高卵子质量。含蛋白质高的食物!


2) 加强锻炼

在计划怀孕前的1一3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高身体素质,为怀孕打下坚实的基础。


3)调整情绪

据研究发现,压力持续存在或经常发生时,体内会产生大量的焦虑激素,加重你的紧张感,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”气。


4)养成良好生活习惯

不吸烟、不喝酒,不熬夜,保证饮食结构合理,这些都是保证卵子质量的基本要素。


5)改善日常生活环境

汽车尾气、工业排放、电离辐射等物质都会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。


6)不在经期OOXX

经期发生性生活会刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。所以,想让卵子充满活力,就别在经期OOXX吧。


 



药物調理:辅酶Q10、叶酸、综合维生素、蛋白粉、多吃高蛋白的食物,勃锐精等。有些多囊的客户不可以吃DHEA,因为DHEA是补雌激素的,正常客人服用时间不要超过两个月(月经期和促排期要停掉)。


*以上建议仅供参考,需根据自身情况自行调整


医生推荐


AnatolyNikolaevich
住院医师

立即预约

擅长:促排卵、排卵诱导、体外授精、穿刺试管术。

Carolyn Alexander生殖专家,医学博士

立即预约

医生擅长:生殖衰老,子宫内膜异位症。

Carolyn Alexander医学博士

立即预约

医生擅长:多囊卵巢综合征、不孕不育。

猜你喜欢

更多

2025年拉萨哪家医院比较好三代试管如何择医院

2025年拉萨哪家医院比较好三代...详细>>

2025年广州试管婴儿医院前十名排名情况 附试管婴儿成功率

广东经济发达,医疗资源丰富。...详细>>

2025年广州第三代试管--孩子多少钱?

2025年广州第三代试管**孩子多少...详细>>

试管地区


试管婴儿流程咨询

Copyright©2013-2021 未经授权请勿转载 渝ICP备13002882号-2 渝公网安备50019002500318号 栏目地图 网站地图 手机端