随着晚婚晚育妇女人群的不断增加，高龄女性妊娠比例进一步提高。年龄超过35岁的孕妇就成为高龄孕妇，妊娠的风险也进一步升高。年龄超过35岁的大龄女性如果想要怀孕生子，遇到不孕的问题也有所增高，往往更需要进行试管婴儿，虽说高龄妇女怀孕会比适龄女性要相对困难一点，但是，做好这4点一次成功几率也很高的。

一、孕前检查

女性的身体情况与试管婴儿的成功率与否有着密不可分的关系。高龄女性在现实身体情况已走向下坡路的时候，成功与否取决于她们的卵巢、子宫以及其他方面的状况，因此如果要选择试管婴儿技术来，就必须要对自己的身体进行一个全面的检查。

除了常规检查外，还要进行卵巢功能（AMH）诊断、B超诊断子宫情况是否适合胚胎着床等等一系列的检查，发现问题也能及时治疗，如：

1、卵巢功能衰退，遵医嘱服用相关药物，如辅酶Q10等，有利于提高卵子质量。

2、少弱精子症，也是可以通过药物、调理等来提高精子质量。

3、肥胖的多囊卵巢综合征，在医生的指导下通过调整饮食、适量运动、药物等进行体重控制，改善内分泌状况，进而促进排卵。

4、有宫腔内疾病的，通过治疗，为胚胎移植创造更佳的着床条件。

二、孕前准备

卵子是孕育宝宝的种子，随着女性年龄的增长，它也有自己的青春期、成熟期和衰老期。年龄可以在一定程度上反映出卵子的状态，高龄卵子的质量远不如年轻卵子的质量好，因此孕前准备很重要。

要做到生活规律，科学饮食。作息生活需要规律健康，保持充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，提高受孕成功率。备孕期间可吃些高蛋白、高纤维的食物。有研究表明：高蛋白、高纤维的食物可以预防卵巢早衰，有效调整内分泌，避免内分泌失调而影响排卵，甚至可以促进卵泡发育，利于女性排出优势卵泡。

三、孕前运动

适当的运动能提高女性的身体素质，增强自身的免疫力，能降低生产时的风险，也能最大程度保证卵子质量。RFG专家提醒：对于备孕中的女性来说，适当地进行运动锻炼是可以为生育宝宝打下很好的基础的。

四、心理准备

调整好自己的心理准备，端正自己的心理。首先要对试管婴儿这个事情有一个全面的了解，在这个过程中不可过多的患得患失。要正视自己正在做的事情，不要觉得自己做的事情是什么见不得光的，要坦荡的接受。多跟医生交流，遇到不明白不清楚的一定要跟医生说，了解清楚，减少疑惑。