宝宝是爱的结晶，是一个家庭的希望。多多夫妻想尽快拥有一个可爱的宝宝。然而，在备孕时，很多人分不清排卵期和排卵日，没有抓住最佳的同房时机。那么排卵期和排卵日有什么区别呢？

如何确定排卵日

1、比较经济的方法是使用排卵试纸。很多人可能不明白，用这样的试卷怎么计算呢？很简单。如果再次用排卵试纸测出强阳性，强阳性转阴性的那一刻就是排卵时间，也就是排卵日。虽然排卵试纸几乎在各大药房都可以免费买到，但排卵试纸很难实时监测。

2、如果您觉得上述方法不可行，可以通过测量体温来推算排卵日。女性性排卵期间体温会升高。如果不受其他一些因素的影响，这种方法是相当可靠的，主要是因为该方法非常简单。只需获得一个免费的温度计，每天记录温度，并以一定的格式绘制图标即可。基本上每个人都可以做，但是这种方法需要大量的时间和耐心。

3、如果还是觉得不放心，可以用B超来推算排卵日。目前来看，B超结果还是比较好的。当然，如果你的月经不太规律，什么时候做B超就会很担心。只要身体健康，月经稳定，就可以定期去医院做B超检查。

排卵日跟排卵期的区别

女性时性体内的卵泡成熟后，卵子就会从卵巢排出。这就是排卵的过程。女性排卵日期一般为下次月经前14天左右，称为排卵日。

排卵前五天、排卵后四天、排卵当天，这个阶段称为排卵期。

在排卵日发生性行为而没有采取避孕措施采，女性怀孕的概率比较高，通常达到50%以上。