2023年广州第三代试管选拔要如何准备？首先准备受孕，在试管前三个月左右开始，因为精子成熟需要三个月左右的时间。因此，怀孕期间一定要放松心情。怀孕是一个概率事件。它可能迟早会到来，所以不用担心。 1、每天带老婆快步跑步或步行30分钟到1小时（避开月经），血液循环对于生殖系统和胎儿着床非常重要； 2、试管前，男女均应补充叶酸和维生素E，以提高精子和卵子的质量。

毕竟女性年纪大了，卵巢功能就差了，所以需要吃DHEA。 （最好在医生指导下服用，子宫肌瘤不要吃）每天坚持喝30克左右的蛋白粉： 4、每天坚持喝豆浆（早餐必备）、豆浆可促进子宫内膜生长，多吃深海鱼虾、海参，多喝重鱼汤，多吃榴莲； 5、每天坚持吃红枣煮鸡蛋，每天煮两次给老婆吃，红枣补血，鸡蛋补蛋白质，这两个是身体的基础，还是很重要的。

6、多吃蛋白质高的食物，卵泡就会生长得很好，比如三餐牛奶、大豆、鱼、虾、鸡蛋等。 7、另外，忌咖啡、茶，因为之前需要吃药以及之后，这些事情都会影响功效； 8、每天艾灸肚脐5-18分钟，至微热为止； 9、每天坚持泡脚，方法是：水温41-42度左右，水不超过小腿，出汗30分钟左右，直至移植前一天晚上； 10、适当控制体重，体重过重或过轻都不利于怀孕；

所以我每天带她晨练半次11.还有一个很重要的就是你的心态。保持愉快的心情，想吃什么就吃什么，想买什么就买什么。 （别说爱我的钱包）放轻松，无论成功还是失败，对成功也很重要。 12、男性需要戒烟戒酒，调整作息到最佳。 （说实话，戒烟是痛苦的。

幸运的是，我不喝酒。 ）怀孕坚持三个月左右，将身体调整到最佳状态。下一阶段已准备就绪。关于2023年广州三代试管选拔如何准备的问题，上面已经解答了！如果您对三代试管有任何疑问，可以随时咨询！祝大家怀孕顺利！