当婴儿还小的时候，感冒和发烧是很常见的。新父母常常不知所措，并用完家里所有的退烧药。无论是打针还是药物，都有副作用。真正安全的方法是依靠自身的免疫力来消灭病毒。所以，生活中应该掌握一些身体小窍门，比如按摩、冷食等，不仅安全无副作用，还有助于增强宝宝免疫力提。

让宝宝快速退烧的4个小妙招

发烧和感冒是人体对病毒的抵抗力。一方面可以防止身体受到外界病毒的干扰，还可以提提高宝宝的免疫力。因此，当宝宝出现低烧时，家长不必过于紧张。他们可以先使用一些安全的物理方法给来给宝宝退烧。

一共有三个技巧，都是物理散热。具体操作方法如下：

1.温水擦拭法

将多条毛巾放入30摄氏度的温水中，然后拧干，放在的额头、颈部和腹股沟处。 10分钟后，更换毛巾。

每次湿敷的时间为10分钟。如果时间太长，宝宝就会着凉，加重感冒症状。

用于退烧贴

将退烧药贴拆开，将贴贴在宝宝的额头或太阳穴上，这里是血流比较明显的地方，所以可以同时凉血、降低体温。

3、小冰块法

将小冰块放入塑料袋中，然后用毛巾将其捡起。它们通常放置在婴儿的后枕或额头血管上，利用温差原理来降低体温。

注意，以上的方法只适合低烧的宝宝。如果发现宝宝发高烧，不要自行处理。需要及时送往医院治疗。

没有降温条件可采取按摩的方式退烧

其实有时候在其他地方很难找要给宝宝拿毛巾、冰块、退烧贴。这时候如果宝宝的低烧不缓解，很可能会发展成高烧，所以需要采取一定的物理措施采。

一般可以用采进行按摩、热敷等给给宝宝保暖。随着温度升高，宝宝会出汗。只要有汗液出来，宝宝的体温自然就会随着汗液的排出而降低。具体操作如下：

1、按摩脚底和四肢。按摩讲究技术。比较科学的手法和顺序是先揉宝宝的脚底，然后是小腿，然后是心脏、腋下、背部，最后是小耳朵。这个技巧可以让宝宝出汗，从而达到快速退烧的目的；

2. 囟门保暖罩： 对于一岁半以下的宝宝，家长可以先用手掌盖住孩子的前囟门，然后再合上头上的x igraven。宝宝捂着头会微微出汗，温度很快就会降温。