怀孕期间，饮食方面要非常讲究，也不要太讲究饮食。这很容易导致体重增加，并对您的健康构成严重威胁。如果想让宝宝不吃肉长高，求助可以多吃牛肉等高蛋白低脂肪的食物，或者喝一些排骨、鱼汤。这些食物富含钙、铁、磷等矿物质，非常适合孕妇食用。

长胎不长肉的汤有哪些

怀孕十个月对于准妈妈来说是一个非常时期。因为胎儿的生长发育需要补大量的营养物质，要保证宝宝吸收营养而不发胖是非常困难的。这里有一些适合长宝宝的无肉汤：

1、鲫鱼豆腐汤

鲫鱼洗净，锅中放油烧热，放入姜片爆香。将鲫鱼两面煎至变色，加水，加入葱结，大火煮至鱼汤变白。此时改小火煮10分钟，然后加入切好的豆腐再煮5分钟，加盐调味。

2、玉米排骨汤

将排骨洗净，玉米切块，锅内放热水，将排骨放入沸水中，捞出，洗净锅，再次加入热水，将排骨和玉米放在一起，煮沸盖上锅盖大火，关火压15分钟，关火等锅放气，打开锅盖，根据口味加入适量的盐，然后放入碗中备用消耗。

3. 蘑菇豆腐汤

使用前将软豆腐用淡盐水浸泡提，然后用刀轻轻切成小块，放入锅中。加入切碎的蘑菇、胡萝卜、姜丝，煮沸，撒些胡椒粉，倒入一些水淀粉，然后撒上芹菜和大蒜，搅拌几下即可食用。

4、牛肉炖汤

将牛肉洗净，放入锅中加水煮沸，捞出，将煮熟的牛肉移入炖锅中，加入葱姜片、葱叶、八角、甘草、大蒜、料酒煮沸水没有牛肉。大火烧开，小火煮1.5小时，加盐调味，小火煮20分钟。

骨头汤长不长胎

孕妇喝骨头汤可以长胎儿。骨头汤富含蛋白质，适合孕妇补。孕妇在怀孕期间如果经常饮用此汤，不仅可以满足胎儿和自身的营养需要，还可以促进胎儿的大脑发育。

除了喝汤外，孕妇还可以吃一些粗粮，如红薯、紫薯、玉米、南瓜、山药等，可以促进胎儿的生长发育。