卵巢是女性重要的生殖器官。如果女性卵巢功能异常，不仅会影响生育能力，还会引起心血管和皮肤老化，使女性更年期提前。对于卵巢的这种情况，需要及时采取补救措施。卵巢早衰吃什么？下面文章将详细介绍卵巢早衰的补充方法和食物调理。

卵巢能分泌雌激素，维持卵泡的正常发育。但如果女性雌激素分泌过低，则意味着卵巢功能存在异常。严重的情况下，可能会出现卵巢早衰，对健康会有一定的影响。发生卵巢早衰后，一定要积极配合医生治疗，通过药物或食物调理来补救。

日常吃什么补卵巢早衰

卵巢早衰一般与卵巢功能衰退有关，或与垂体功能失调、下丘脑病变、营养不良及不良生活习惯有关。注意饮食调理，通过营养补充改善卵巢早衰。

多吃富含维生素的食物：一般新鲜水果和蔬菜如胡萝卜、西红柿、生菜、黄瓜、橙子、苹果等，其中含有大量的维生素C和维生素E，具有抗衰老和抗氧化作用，可以还促进结直肠癌的发生。健康、帮助排毒；多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是人体细胞生成和修复的主要物质，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、黄豆、豆浆、豆制品、鱼类等，促进卵巢恢复，但一定要减少高脂肪食物的摄入；多吃植物雌激素含量高的食物：主要有牛奶、鱼、虾、蜂王浆、豆制品等食物，可以在一定程度上弥补雌激素分泌不足对身体造成的影响。除了这些食物之外，还可以多吃一些微量元素和膳食纤维的食物，但是卵巢早衰后，切记不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，这样不仅会加重卵巢早衰的速度，还会影响卵巢早衰的发生。引起其他身体不适。

卵巢早衰的其他调理方法

卵巢早衰通常发生在40岁及以上的女性，且无法人为逆转。但女性卵巢早衰，会导致身体处于雌激素偏低的状态，导致阴道分泌物减少、性交疼痛、性交困难和阴道干涩的症状，这种情况会严重影响女性的生殖功能，并且应及时采取补救措施。

服用激素药物治疗：主要包括雌激素替代疗法和黄体酮治疗，可以服用戊酸雌二醇、17-雌二醇、尼尔雌醇等雌激素药物，或者黄体酮胶囊和地屈孕酮治疗，但无论是哪种药物，都必须是在医生指导下服用；服用中药治疗：卵巢早衰在中医看来是阴阳两虚、气血不足引起的，所以可以吃一些调节内分泌、滋阴补肾的中药和中成药。活血益气药物，如黄芪、蛇床子、仙脾、当归、党参、枸杞子、菟丝子、覆盆子、砂仁等。还能在一定程度上改善卵巢早衰，常见的药膳有枸杞甲鱼汤、银莓明目粥、当归乌鸡汤等。当女性出现卵巢早衰的时候，如果想要延缓卵巢早衰的速度，建议在医生的指导下服用相应的药物治疗。补充外源激素可以改善女性卵巢早衰的程度。

Tips：综上所述，卵巢早衰对女性的危害是很大的。建议女性及时去医院检查，积极配合医生治疗，注意饮食和体育锻炼，养成良好的圣湖生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良行为，可以调节内分泌和延缓卵巢早衰的速度。