在制作试管的过程中，男性的精子需要被“清洗”。 “精子清洗”是我们对优化精子的精液处理技术的通俗术语。精子洗涤主要用于辅助生殖技术中的试管受精治疗和人工授精治疗，通过一定的程序对精子进行优化。它可以将精子和卵子与白细胞和精液等其他物质分开。

洗精过程是怎样的？

第一步：液化

进来的精液不能立即清洗，因为此时精液大部分呈果冻状，需要一段时间才能慢慢“融化”。我们称之为“精子液化”，时间通常从几分钟到一个小时不等。

第二步：洗精

精液洗涤的方法有很多种，最常用的一种是密度梯度离心。目前洗涤本质仍以“手洗”为主，“机洗”尚未实现。但别想太多，“洗手”并不是指用手擦洗，而是手动操作移液器。

其原理是：首先在离心管中加入两种不同密度的液体，即上层和下层，然后用移液器吸取精液1.5-3ml，添加到顶部（如上图左侧所示）；随后，精子们开始了一场“跳水比赛”。活跃的精子可以从上到下游到底，而较差的精子游到一半就放弃了（如上图右侧所示）

第三步：离心

最后，精子可以从精浆中“拉”出来。但事实上，精子脱离精浆的时间会很慢，而卵子等不了那么久，所以需要一台离心机，通过离心力把精子拉出来，让他“潜水”。

洗涤后的精子根据其活动能力分为前向、非前向和不动三个等级。

前进的精子就像国家运动员一样，能够快速地向前奔跑。非前向的精子比较业余，或者说“书呆子”，游动缓慢，或者原地打滚。如果她不动精子，她就躺在原地一动不动，甘心做“卧尸”精子。脱颖而出的参赛者基本上都是活蹦乱跳、受精能力强的好精子。它们会被放置在37C的培养箱中一段时间，然后用于人工授精或试管受精。

但在当今社会环境下，男性精子质量下降已是不争的事实。一方面，吸烟、饮酒、熬夜、饮食不健康、久坐不运动、精神压力大等不良生活习惯都是隐形的“精子杀手”；

另一方面，有毒物质和辐射的工作和生活环境也在扼杀精子的健康。

如果精子的活力太弱，甚至可能无法穿透卵子，更不用说与卵子结合形成胚胎了；如果精子整体质量不好，即使通过试管技术找到了合格的精子并强行注入卵子，也不一定能够收获健康发育的好胚胎！所以，饮食、运动、工作