我只想成为一个母亲，即使每一步都很艰难。作为试管妈妈，我在怀孕路上吃的苦比谁都多。试管成功后，我细心呵护肚子里的小生命，只希望它能健康足月出生。移植成功后，“种子”在子宫里安家落户。那么如何保证之前的努力不会白费呢？

试管婴儿移植成功后，怎么保才不会前功尽弃？

1、合理补充黄体酮——保胎第一步

在试管治疗期间，医生通常会使用促排卵药物来刺激排卵。这些促排卵药物会影响试管女性的黄体酮水平，降低卵巢产生黄体酮的能力。但黄体功能不足，则不利于胚胎着床，因此，胚胎移植后，合理补充黄体酮非常重要。它不仅可以使子宫内膜增厚，为胚胎着床提供良好的生长环境，还可以刺激子宫内血管和腺体的扩张，为怀孕做好准备。准备。

2、日常饮食：与自然怀孕一样对待

试管移植成功后，胚胎在子宫内的生长方式与自然妊娠相同，试管妈妈不需要对其区别太大。日常饮食中应注意以下几点：

1、合理补充叶酸。无论是试管妊娠还是正常妊娠，怀孕前三个月每天服用400微克左右的叶酸，可以提高胚胎移植后的活产率。 2.均衡饮食，不挑食。多吃豆类如扁豆、豌豆等富含植物蛋白和纤维的食物，避免加工食品，减少糖的摄入量，每周吃两次无汞鱼。此外，乳制品尤其是酸奶可以满足试管婴儿妈妈对蛋白质和钙的需求，益生菌还可以帮助降低先兆子痫、妊娠糖尿病、阴道感染和过敏等并发症的风险。 3.切忌盲目进补。如果想服用任何维生素或补充剂，最好在服用前咨询医生，不要盲目补充。避免吃生冷食物，戒掉酒精、尼古丁和咖啡因等对胎儿有害的不良饮食习惯。

3、避免高温

胚胎移植成功着床后，应尽量避免洗热水澡、桑拿等高温活动。另外，最好不要游泳，这不仅会增加因感染导致流产的风险，还会在一定程度上增加胎儿神经管缺陷的风险，每天正常洗澡即可。

4、休息好，避免高强度运动

睡眠不足会影响胚胎的着床和发育，所以怀孕后一定要保证每天8小时的充足睡眠。建议坚持饭后半小时内散步，避免高强度运动或过度劳累。不建议慢跑和骑自行车，因为过度的运动或活动会刺激子宫收缩，不利于胚胎发育。节假日还要注意避开人群，以免不小心挤到自己，劳累过度。