如果年龄超过35岁，想要成功怀孕，就称为提前怀孕准备。因为35岁以后，卵巢功能就会衰退，卵子质量也可能较差，所以自然受孕的机会就很低了。高龄女性要想快速怀孕，首先要监测卵泡的排卵情况，然后在排卵期同房。增加怀孕机会，帮助更多高龄女性成功受孕，以下内容或许对您有所帮助。

目前，随着二胎、三胎政策的放开，不仅年轻女性想要生孩子，很多大龄女性也计划加入二胎的行列。然而，随着老年女性年龄的增长，身体素质的下降，自然受孕的机会也大不如前。许多老年妇女想知道如何提高怀孕率。其实对于这部分怀孕人群来说，首先要做的就是调整身体，保证卵子的质量，然后再做排卵监测。在排卵期间同房可以增加受孕的机会。另外，还要保持良好的生活习惯，保持良好的心情等，一起来看看吧。

如何提高高龄女性受孕几率？

1、养成良好的生活习惯

卵子的质量是决定女性能否成功受孕的关键因素，而且卵子有青春期和衰老期，卵子的质量会随着年龄的增长而下降。但如果保持良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟喝酒，饮食营养均衡，就可以让卵子保持年轻状态，从而增加与精子相遇、成功受孕的机会。

2、坚持锻炼身体，增强体质

大多数女性进入三十多岁之后，基础代谢就会逐渐减弱，很容易发胖、发胖。这时肥胖会导致卵子质量下降，影响生育能力。因此，坚持锻炼可以提高心肺功能和身体灵活性。此外，将体重保持在正常范围内会增加身体的受孕率，并减少怀孕期间出现妊娠并发症的机会。

3. 检查

女性在尝试怀孕前，应该做全面的检查，包括卵子、妇科等。女性卵子的质量随着年龄的增长逐渐下降，器官功能也会受到影响。全面检查可以了解情况，知道问题所在，及时采取措施，增强身体功能，从而提高受孕率。

4、补充叶酸

怀孕期间多服用叶酸可以提高卵子质量。叶酸是常见的微量元素，可以促进体内铁的吸收，提高精子质量，预防受精后神经畸形。女性可以直接从食物中或按照医生的指示服用叶酸补充剂。

Tips：温馨提示，进入年龄后想要成功受孕的女性应采取提高卵子的措施。不要以为没有异常的卵子就一定是健康的。卵子质量随着年龄的增长而下降。只要注意并采取行动即可。让自己取得成功并实现成为母亲的目标。此外，成功受孕后，还应按期进行孕期的各项检查，并采取措施，防止妊娠并发症对身体和胎儿的危害。