自然周期取卵后需要注意的事项有很多。稍有不慎，就有可能影响卵巢的恢复。至于术后锻炼，不宜立即锻炼。在自然周期中，取卵后可以运动的时间是有一个标准范围的。太早锻炼很容易造成严重后果。

自然周期取卵后能运动吗？

当然，取卵后不能在自然周期内运动，因为取卵虽然是微创手术，但会对女方卵巢产生一定影响性术后需要一段恢复期，所以最好卧床休息。盲目运动不利于女性卵巢恢复性。

自然周期取卵的女性性要注意术后调理。不但不能锻炼身体，不能从事重体力劳动，更不能熬夜。饮食中应多吃含高蛋白、高钙的食物，并适当补充维生素C、E，这样更有利于身体恢复。

自然周期取卵后多久可以运动

至少需要两天时间才能开始锻炼，并且应卧床48小时。除上厕所外，可以仰卧或侧卧，但切记不要起身。可以靠在床上，但角度必须小于45度。

起身时，不要一下子坐起来。应先侧身，双手撑在床上，慢慢站起来。移植后48小时内不要洗澡，避免剧烈运动。例如，您不能慢跑或骑自行车。

试管婴儿自然周期中，女性后期要进行胚胎移植，所以一定要注意取卵后身体的恢复。良好的身体素质更有利于胚胎移植，移植后胚胎的着床率也会高很多。

一般来说，进行自然周期取卵性2的女性在92天内不能运动，必须主动休息。他们应该尽量每天睡眠超过7 小时，最好在晚上11 点之前。这样更有利于身体的恢复和健康。