高龄女性面临着L巢储备功能差、L子质量低、L巢反应能力低下，往往需要多个促排周期才能获得比较满意的胚胎，因而周期耗时较长，成功率比较低的情况。根据数据统计，国内40岁以上的女性，做试管婴儿的成功率大约只有10%左右。那么高龄女性如果想提高自己的试管成功率，到底该怎么做才好呢?

相比其他热门做试管婴儿的地区，马来西亚有两大优势：“成功率高”和“整体费用较低”，这两个优势都是许多国人会选择的马来西亚的原因。目前，马来西亚三代试管婴儿PGD/PGS的成功率大概在65%-70%左右。

1、做好术前检查

女性的生育能力会随着年龄的增长而下降，一般女性在35岁之后L巢功能加速下降，因此高龄女性做试管婴儿一定要做生育力评估检查，可以通过AMH(抗缪勒管激素)检查来评估女性L巢内L泡的生长情况。女性超过35岁怀孕就属于高龄产妇了，在高龄阶段怀孕的话很有可能会引发很多高危妊娠疾病，如糖尿病、高血压等等。因此，高龄女性还想怀孕生子的话，考虑做试管婴儿之前需要先检查一下身体各方面的健康情况。

2、选择合适的促排L方案

高龄女性做试管婴儿的治疗方案不同于年轻的患者，因为高龄女性往往有L巢储备功能下降，L子数量减少，L子质量下降的情况。如果高龄女性有以上这些情况，医生一般会根据实际L巢情况选择灵活的促排L方案，如自然周期、微刺激方案、拮抗剂方案、黄体期促排L方案等等。这个促排过程是很漫长的，需要患者积极配合专家的治疗完成。

3、注意补充黄体

高龄孕妇L巢功能相对年轻时可能会差点，为了预防流产以及确保胎儿正常发育，补充黄体是必须的。

4、注意饮食

高龄女性在做试管婴儿期间一定要注意饮食，提前吃叶酸、增加维生素E的摄入、优质蛋白质等各种营养物质摄取等，并且戒烟戒酒，忌味精、高糖和辛辣之物等。

5、适当运动

适当的运动有助于促进血液循环，随着年龄的增长，人的抵抗力也会慢慢的下降，因此高龄女性做试管婴儿一定要参加适当的运动，提高自身的免疫力。

6、保持良好作息

高龄女性无论是通过正常怀孕的还是通过试管婴儿技术受孕，都要保持愉悦的心情，良好的作息，开心的迎接宝宝的到来。

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